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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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* j# r1 \+ l" v7 i6 M4 @. E祛斑花果茶 & R0 J; J. A2 k; Z: }
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
9 \5 N6 y- l9 C" F做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
8 d* L2 P8 ?( Q4 g8 i. f2 S! l功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ! s Z: g; y4 Q. q
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4 X2 ]+ S' t ~# V# W: }莲花茶 0 T9 g2 Q8 Z( X2 V0 R
材料：绿茶3g、莲花6g ' X' }8 k. W0 S v: K3 W
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
5 x8 b6 @" q/ I- ]& {( |3 ?功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
! k# h+ M2 e* R. NTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
1 D$ T" u2 B& b+ r, x/ _4 L0 J9 L0 }材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 0 d8 l, |0 H7 D- ^& H" O5 f
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 8 F- [: y# h- ^/ ]$ e0 M, L- m7 ~
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用' W) R1 ^) r U7 |4 `! J
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润肌养颜茶 ) y5 E P& i# N) _
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 : o0 \4 u& w* ?+ X
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d./ ]- r( R1 c- a$ a( E$ i6 r3 ]
加冰糖放凉后饮用。 # T9 R: p t/ R( @# L
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 6 y4 q- V3 p+ v% I, ]" x
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 4 C1 D8 ^. X2 [5 M p/ P
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 - C! j# g( k# F
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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