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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。+ X, a2 c r. M1 z$ d' T6 S: Z
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祛斑花果茶 h- |: d% O( [3 I* u: |
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 9 u' h8 j# B; N2 T$ D
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 9 N3 o( J0 ^0 X, `& Q0 W
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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1 ~/ S2 i4 \: W% P莲花茶
8 F6 [# t5 z% n4 h% I3 A5 p材料：绿茶3g、莲花6g
7 d8 M2 E6 I! U; t$ z- w% L+ }做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 v! c: K( b4 d! w8 \
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 , a/ I# F' M: p* p
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ; p4 J" v, U; _- _' Y
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E% [. E9 I8 i( F柠檬香蜂茶 " F" g6 u. p7 Y0 X. h
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
7 u5 b( y# a' y+ Z4 }2 a做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 5 E+ \( A; y3 h; [; E- S
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 ' q2 c" @, L- @/ ~
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ) u! w+ `! h; E7 m. j- s
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
) C0 u5 z- q9 ^; J加冰糖放凉后饮用。 8 Z# M& H- q; H- X0 C3 w8 e! s3 ~
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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' E( o" t+ n% s/ A2 U' A( ~+ H三花保健茶
; K! f; w, x* E }7 u3 e9 M' M$ Z- L材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 8 @. f7 B6 m* Y0 _
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 . \+ N1 s1 I& W/ `
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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