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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
1 |# ^$ r# [# V- W/ ]+ Y5 m各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因 5 [) C w. p" q! j# `2 \( B
成人痘7大成因 8 i: D0 I, S: P
成人痘是如何产生的 : Y2 i2 J% h! W" P" T+ R/ C5 L1 X
1.肌肤防护机能下降--
9 x r1 L: {$ A6 [! Y6 g3 Q, f7 Z# p肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 5 s7 b1 A6 M" ?% v ?+ z
2.黑头粉刺堆积过多--% C1 j# P- z" ^0 S [! m
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
* `: _5 u$ j4 d/ O" s3.生活压力--
/ G! ]- L; m9 n3 w生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
4 ?- ]/ w' `5 I9 C( f }4.内分泌失衡--
L* O9 r: c" C9 P9 k! z Y4 ~内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 / u6 K% z1 |0 D. V1 l
5.消化系统--. N. N% ~+ f4 x2 z2 f3 e6 D- c
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
, | A9 l% o' i$ W+ s6.药物刺激--
& y6 L. B: K! \& p/ P口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 6 D" H0 d4 _: u# _
7.睡眠不足--' v! c+ Z. t0 m. m* D& f. ]6 ^
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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+ n5 O0 \; Q U! }B 中级班：观痘看出问题
8 r/ Z# V6 x6 Q1.额头痘 ( U* {6 s3 Z; Y4 O
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 : j( |6 Q# Z. T' W
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
" s T& D3 ^& `, L& O' N+ v7 @$ K2.印堂痘 / i4 a: u7 r8 D7 o0 ~
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 ) M& z9 f1 e: \3 ^, ^1 W7 W# J
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 ! S( ~# b: f% d
3.左边脸颊痘 ' {- D# B# J4 o6 Y' t
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 1 V( T$ L3 W' a: ~
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
% g; \- q8 m1 |0 I. u- m4.鼻翼痘 ( o! y7 ^" M4 e Z/ Z2 f/ H: a
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
5 C& D0 ~; B1 O9 vTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 ) F* ~+ _( [, V3 w
5.唇周痘 7 M0 f4 ^6 H) s) P
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
" w+ V0 f9 q1 a0 ~5 {* T# D" L |% {TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。/ C/ K& G F1 n! Z( ~
6.下巴痘
* Z5 k& h4 k6 z" z通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
1 }/ J0 D: K/ k# }1 }TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 8 M5 L* z. }1 ~' s( t) f
7.鼻头痘 K0 r1 L& y2 x
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
4 | \$ u2 M2 @7 gTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
^7 Z U* v. k" }8.右边脸颊痘 8 m+ o% N! l5 `1 W
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 & p: j% [5 w% X9 j
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 3 l; U) x5 n* s0 Q
9.眼头痘
* ^/ W6 M* O# o, S生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 , `" T" l: h; k) V
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 % Z( B1 k& | W* T
10.发际痘 1 P- T5 _' u5 }5 x' V' Q. Z
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
e4 c4 l# S; ~5 _3 M1 ITIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 . ~9 d3 U7 J, s* T
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C 高级班：治痘抗痘全科
) R% n8 v9 j4 e; r6 T当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 9 {" d9 {* V2 c5 C- i0 V
-痘痘刚刚冒出时 , q- P7 ]4 D2 h7 h
TIPS1：自己处理
. B' M+ ^& N. K5 l4 A* ]4 B( R刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
4 O, P, i. u R2 ?' \- M9 A, J; U( @TIPS2：找皮肤科医生
2 }+ I4 p6 l$ _3 S如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 0 g% _0 }5 O: ]2 G9 T; H
TIPS3：不要固定使用同一产品 * U1 D Z7 {) S1 y* }4 O
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
, n/ \ r- y7 G-痘痘化脓红肿了 - ^! E& e( X/ R, P/ T% }
TIPS1：专业人员处理 - q0 b4 a- O- n% S$ r, D
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 5 \6 E9 r0 c* U! b- P+ B
TIPS2：镭射除痘
: x0 f t8 w& V& |* U镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 ! y' C. p8 C6 f \
-痘痘留下疤印后 / p/ p0 f/ w& d8 m! s
TIPS1：遮痘疤
5 f" K1 E' l2 L" x* U1 M, J9 D3 k$ U以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 . @8 `- z$ |/ ^! Q* J, v5 O3 b/ F0 [/ {% z
TIPS2：美白淡痘
$ h4 h5 Z( ~" T2 p$ `9 q印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40