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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; T, _' N% s3 H/ v/ O/ z: Q, v/ R制作第一步:
6 r' L, E& G& ^9 n, F 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 H. P: c( |# d2 C8 `4 S+ Z 2、加入两碗清水;: I6 Y. |; `& I B0 d; K$ ~1 b
3、再放进一个生鸡蛋;8 G7 r+ r' k8 f$ }) i; H5 j) n
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, u/ u4 G0 `7 r8 _1 C& y+ P! R$ z* y
制作第二步:
/ P4 l, M6 D( l- r; i6 x. X 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 ~1 p2 Y* K: m- w/ q 2、加入三分之一块阿胶;
) {: m% z, |7 s1 }- n; | 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
9 v7 \4 C: N; R! [一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. V% |6 F, S3 Q8 B+ s* p9 x6 H% h
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 M$ a* D6 O% y9 }+ _瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* H1 T P2 F; p# D4 O( \& f- v胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 V a' k: y( X右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 I* b6 d: [4 W& Q% I0 K, L- D0 \
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." Y7 D+ I# u4 F2 u
黄芪 Radix Astragali
8 u# C( t) ]1 `4 Q" z 别名绵黄芪。
. w- v' G6 W7 i 性味性温,味甘。7 _6 S n1 f3 X9 l. K" a" g2 d$ c8 s
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, R) \6 r L: A; Q) e
当归 Radix Angelicae Sinensis
! W* H+ @1 Y$ Z K% P5 Q9 s7 b 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& N9 a" A8 y& k3 D; L$ F1 m 性味性温,昧甘、辛。
, C# r+ n4 e1 _( A9 o 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ D5 M" N6 s7 a! ~9 M
党参 RadixCodonopsisPilosulae ' {. p) G" A3 {' T7 D+ q7 }
别名潞党参、汶党参、晶党参。+ v1 j6 e. w! D: g8 A* H" K
性味性平,味甘。, w! I% v, H+ z2 `
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 `. M/ h; y; P8 j8 Z. _ 川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 ]+ V6 N& |) q T- n
别名芎穷、小叶川芎。# ^+ L3 G5 J3 l, s9 h1 u" }
性味性温,味辛。/ p/ S$ ^4 Q% U' x' G& {/ ^7 L. R
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ x6 g( X8 `) G! }0 e. e& n! p
阿胶/ {% _1 g7 W0 e1 ~: G- L
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 n( w/ }+ J+ x6 X
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! Y! c& \7 R4 p 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
x, E) y3 f& k7 f; P( g 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 Y; Q* @! L$ [2 w; F3 k6 Z0 @: ~黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 Y0 [3 Q/ H8 E3 P
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# f; K8 ?: Z5 n, \4 Q2 b
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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