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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" ?) j* J( |7 c w
制作第一步:
$ K' M7 r( z9 m( H 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 G, v2 S; D- C9 d 2、加入两碗清水;5 ^" Y9 p9 g' r% W( K4 _5 b
3、再放进一个生鸡蛋;
3 D" @8 S: n, F9 U 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* r$ g, R' M* K" g# A
制作第二步:5 N+ |' e. O6 X
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;: T- V7 N% m3 [) ^7 s
2、加入三分之一块阿胶;& ?7 p, E6 M; [
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) \9 P) V* A- j. ]$ `一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! g) D" q4 R( s3 w/ K# N0 X9 L不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
6 \0 |5 Y4 H0 \7 D3 m瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* R. q5 k2 L9 p) L胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 |* T+ Z0 J j+ E4 R) g& a8 ~" a0 [右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( H( `/ ]; M: e, S 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 V" s( x3 k( r. x 黄芪 Radix Astragali % @* f& N4 N' z- K1 d& S
别名绵黄芪。; W7 F9 l( n# t
性味性温,味甘。, ?3 |3 c5 v% H r! n
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 ^5 O1 A# e( n0 F3 O) Q& N. ?7 c2 A
当归 Radix Angelicae Sinensis 9 {5 j9 ^2 C1 I/ J4 G
别名秦归、云归、西当归、岷当归。& h4 Z$ _5 C1 v2 j1 Q0 S
性味性温,昧甘、辛。
6 A% ^6 A `2 q8 x7 l 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& v3 M# @% x+ \; w7 ~
党参 RadixCodonopsisPilosulae , f) J6 \% D6 d( g5 G- p! p
别名潞党参、汶党参、晶党参。% z* u: Y6 i6 R: W- f7 ~# S
性味性平,味甘。
1 a# V: o2 Q# n. T3 d! D 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& F% x$ L" @3 {, p. A7 L% e# V9 ]
川芎 Rhizoma Chuanxiong , u; t S1 T: N* M
别名芎穷、小叶川芎。9 `6 w8 Y! S( M& }8 i' S) T
性味性温,味辛。
5 @- s4 t, ]+ B; A 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
@2 b0 S3 Y p. |3 E* E4 @ 阿胶$ u$ @( U" {4 K: b
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- c' j, W" m2 j1 J) ~$ |0 n 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( I9 l/ D' d+ r2 P" r2 g 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 A2 L2 U) E8 v/ e1 J5 J6 @9 J
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& J3 L$ r, G1 ^3 v) q+ x
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. M K$ u! N8 X 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; |; x6 U; a" W* \( M; R 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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