【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

7 S+ R; _4 Q; |: v( G# [若要皮肤好，粥里放红枣。
# \. P; k) ^& e- t0 F" k0 A若要不失眠，粥里添白莲。
2 S/ H2 c# @  g腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
8 e  S% e+ {# C头昏多汗症，粥里加薏仁。
" G2 u8 p" R6 O" r4 {润肺又止咳，粥里加百合。
1 B7 n  J8 O) T% P1 j* n消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
7 @" o1 _! a. T+ A滋阴润肺好，煮粥加银耳。
5 k6 h) e  N$ S" D% q7 n) q春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
7 a' D7 u1 Y( q0 R梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
, i3 W) K, l: a" t: U/ ]. x2 f消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
* k8 Y9 H2 T+ M滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
8 T+ h+ Y% b1 a! k' C# a生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
' P& ^8 g" n& |- H" G& {3 A4 |黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
5 X0 O8 {0 O0 J4 n, d4 D6 ^* r萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
* K* Y6 V. g, Q( n3 U白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
. S$ O! [" Y% n; Y9 l冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
, C1 Z5 P7 f: b' q海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
6 {# T# d$ l2 ], C3 l0 [胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
  g4 r% }3 \4 Q% H( C鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~