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( F0 u5 _2 L. G/ H0 Jhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd* \3 j& h- w; ~
( [1 p' H; |1 j. {# s
[size=3]準備食材有:
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& u' Y6 W- ]: Z2 K 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
0 K' q! L* v N% {4 P/ W( v5 K
9 ^6 r. x; `0 ?4 P! @4 S: c 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)0 T/ Z' |1 V) [0 w- D: R+ P$ W
(烹飪書上是用草菇~)4 T5 \$ A0 o3 o; d- \1 w* }' @, y
6 s/ @9 p9 }+ v4 J(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size], D& x- F0 s0 Q O
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[size=3]再來又到了調味料了:* E+ Z, G3 X. U
8 }0 _% o/ S* p* @, }$ p6 Q 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙. R: c+ L: N V. C$ R
/ G- b, s( p) F# J (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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! q& O* W' T7 K# m! jhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
, y/ Z1 ~7 a: `8 H; `% G; y0 M* d9 |; |8 g8 b
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!) {7 u: E- D# \% F; }) @
4 u# D* W! z# J! ^: O; G3 q 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)7 f, d: ^) @( k. g; q$ W
4 B) p j+ I B" A/ [
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
0 ?- k; Q# V/ J* n0 ~/ z* i+ k0 Y& h6 j, e, Dhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL# C. K* Q/ M- H# X
$ f/ h# t$ R% z! K% V: g' d[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size] x# d1 s$ G, _( c
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD; u2 s0 u7 m* w; p1 B0 D, ]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~$ ^& \ C0 F3 O+ @7 m( {* V' H( u
- A# K4 Z, y' A4 E: b雞婆時間............... E0 T( E' M, G
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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) ^ b! [, u) A7 P0 n 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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2 U- @: J) S$ T6 O5 J 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).7 j% X# S1 ^0 e
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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