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1百合排毒汤
; Z3 |! A6 ?. {4 G5 t, y) [0 E: B3 i0 \主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: o% b. q7 l& k# w材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g$ V5 i* N& I( B( C: s$ d7 J
方法;用水煎服,一周一次% u4 @5 m1 }6 r @' p. I9 @) k5 o
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,3 c2 O6 K! O& O9 C" x
2玉米须菊花茶+ V, n' B- ?: W* m+ T1 a/ y
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," s' ]' O6 o# k8 e9 z8 b6 N
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
9 u5 t0 \3 n% N7 e9 L' ]做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可! F7 l) Y+ L) l, m0 ~
当做平时茶饮! i: u9 }' B1 n* u
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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