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1百合排毒汤: ~" t* `' }5 h; F
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
) L% Y. J7 h B0 h5 w0 q. u3 q8 J材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' ~& t" F3 A3 Z: V5 u( n& h ~5 s方法;用水煎服,一周一次7 v# b+ V# t* O4 Y$ ~$ G
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 y2 M( M: R( }3 ~6 }' k$ w2玉米须菊花茶
4 G. s) `; g( M ~$ O# L玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,) C1 }* C( Z0 e3 b
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升, f, P% F2 u* c9 J6 P2 s: Q- R
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可8 ]/ N: `/ n1 K! i; {
当做平时茶饮
! K6 s5 }& p5 j: g; P& n7 V8 x有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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