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1百合排毒汤
- C+ G4 j3 E; m主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》 B$ i- Q5 T% U/ `- b/ A
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
3 }7 l3 d6 Y) E) J: a1 q方法;用水煎服,一周一次
3 C0 w2 c. X# W1 p" c功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,& u. V! z6 C7 ]3 e4 U
2玉米须菊花茶
9 a3 W$ C# n5 k G玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," P& P2 t8 x7 Y* }/ m
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
8 D; B( n2 _1 }6 x做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
) U9 i6 Z" P* b- c: [当做平时茶饮
' f0 F. e+ u1 N7 j3 N有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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