|
|
客家擂茶3 N0 G/ J" l* k1 E
. N" H: v c( K9 e 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。5 f; t1 N7 x! L) R
5 u" [5 }2 d4 n; ~' {1 O* S 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。& ~. P( i3 _, q9 }
/ X6 |5 d M* D. u4 V! _7 k 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
% ^, a8 ]2 t3 _' Q3 @ A9 a# f3 r- e& I$ [) F! B: d$ X
荷叶饮
/ w9 b/ O3 ^, {+ ^6 ^/ d; T7 F: V' Y+ `& Q5 b+ n4 z1 B
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
2 d5 b) I5 H2 ~) j8 p8 R' P* l3 K/ D. R# y, g5 x9 ^+ J
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
! @+ q3 ]6 X! o e o
# U# {* T2 X0 \0 P% U 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。, b6 e8 A2 d7 I' R$ y3 w
* V9 m' }% e2 R' U, p& g 山楂窈窕绿茶
: M3 {5 N. R8 |1 T# J. L# }6 L% k" t/ t: p- ^$ j( {9 I
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
. c1 a9 E- O' }- m3 G) O( k6 T9 n+ l
用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
! l+ j1 A3 T Y& I' H
% P8 s% R2 G9 H6 V5 X% z7 p% G 降脂保健绿茶
* `& ]$ V0 h/ G$ t. z
1 H7 p" N: \3 Q9 ?- j 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
/ ~/ [1 d. y& g2 T% L9 A) @8 n- Q x( } e5 d
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。$ o4 g: D2 Z! ?2 A: P) {
4 u7 g; @! S0 N# E, ]: z 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。" a. {8 {( D5 o, f7 ]/ ]+ R
0 y5 a1 U% z5 Z2 J. V 消脂绿茶
/ k& F& M# W: z3 E, j% s
# i% N _3 v, \. o3 I/ f+ x 茶方：绿茶1g、大黄半钱。- m' {) ^* d: Z ]. g( J8 G+ i
! j# B# O4 g4 w# p& w' F" Y 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。! b/ y& t6 @: I. n& J, E
( b s ^2 a9 M. u
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
1 i+ A+ o) N" `; e) d3 K. h3 C+ Q8 Q# c; w4 b/ o5 n `8 L$ e
注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
& A% F: h) W$ n9 J+ D+ O( R c4 S
. X0 r a4 D9 C. ~5 o9 h: E 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。" n- C8 Y: H" T' _( X
. ]3 ~) _7 z7 k$ }; e( T4 q! x1 {& }6 Z
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!4 `' z" U2 ~. Q B
6 o5 m* q, q* V) L/ F
冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
5 n5 _8 l2 p& C: @+ h3 W% ^
/ c+ w. Y: a: k9 q; y7 [; @3 x& U 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54