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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。2 p# [7 k I2 G! q
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清/ L# M/ b; \$ k) Q" S0 N* Q1 X
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透喔！！& j" e) P D& u: y/ V
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。- n' ?. S. w% G5 D- z4 @
# [$ n- V; k0 D$ H" b 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。4 f1 C0 D$ Q4 _/ N: R" A
1 L/ J5 V7 K* K- Y 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。! u$ n$ h5 Z7 O0 U6 m+ A4 I) b
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，; m( z' j4 t; J6 ]/ g( Z6 S
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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) K' M+ w+ u6 P 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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# p8 V x$ l) c个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。) H6 d' |* L( ]" W( `4 W, i/ o2 U( [
9 j' o; e+ x2 M. y+ r 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然4 p4 n. o' K# O2 e- M5 j
. _- F; w6 {* D. Q/ k, g的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！: U2 O5 P& J. H
/ ~& M9 H% v8 y9 R3 i |+ G" d" v& a 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。$ o+ y& T) r9 t5 {: c4 B1 x
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！ I$ I5 e" B \& Z
* C/ N/ r1 i/ ^+ O 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！1 L6 ~/ w m, x1 z4 y
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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% i/ h. Q" _( a% \$ { 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：' N! y7 r: A ?' ]& G* N
/ z2 z6 k' N( E0 U Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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" @# }" x' B; g/ O/ v Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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) e( M/ i, ~2 l3 [+ H! R! L8 i6 S Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时6 @, [) `6 g) b4 u! ]9 O1 T* P
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：1 r4 S" h0 |" C4 `$ P0 f
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！$ c& |' N) e7 Y* E& b
8 ^' Y4 s- o+ W; I; N( ^ Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。9 G8 O$ e- C3 d3 h' f( _ j
0 W1 ^7 P4 P- O/ H: l; ] Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C. d! H+ ^$ |0 t
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。% O2 j5 o! p" x) ~
3 t5 X3 Z6 N$ @; A2 D* F4 o/ i 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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" _2 T$ U; I' [* ]. V) R# n Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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