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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 b0 r8 n8 Y, G' R+ b8 v1 y
制作第一步:4 t" h V/ A, z6 V( g Q$ C
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
% d R! A7 `9 S0 y: B2 @8 V H 2、加入两碗清水;' V) N% e3 s; H q% ?& y
3、再放进一个生鸡蛋; z" v( j& @4 t- a4 n
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ L# }0 f/ J# D$ a; D
制作第二步:- V1 l2 a& O: o T! o) t4 @
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;# q# N4 {9 R3 w
2、加入三分之一块阿胶;
6 b9 ?9 P2 _, j+ z4 ^7 e 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
+ T: m/ z1 [; ?7 [一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 D3 T' M1 o. s: z: h
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
8 ~9 L. t- Z$ l) Y. l6 f1 y$ y) c$ j" I瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* D U$ `4 n i. _8 C3 H+ v
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( x" f0 v. M5 |% e& ~右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# F( v( C, H9 ]9 p
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& `7 j6 _: G9 r! R
黄芪 Radix Astragali
6 j+ f0 [+ g" ]1 f 别名绵黄芪。
, W q1 K$ S* a 性味性温,味甘。
4 T' \9 q, a- V+ q S 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& O$ Q4 B; L, y5 t: t
当归 Radix Angelicae Sinensis 5 p) l b2 b+ u) p8 R2 u
别名秦归、云归、西当归、岷当归。& O9 \ j1 _$ E5 ?' p! z! |% R3 f! I
性味性温,昧甘、辛。
' z: R- ]+ m* S) V 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
1 s& { h. F L+ l E6 X 党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 Y# R2 R @: w
别名潞党参、汶党参、晶党参。
: I0 c" M* t+ m# l6 C2 w- ^ 性味性平,味甘。8 J7 H4 k7 W% c6 U8 n
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- ? U' `$ L6 G 川芎 Rhizoma Chuanxiong ! _3 [/ q: |) G* C, A6 m, V
别名芎穷、小叶川芎。; a8 S% D) T; p2 B. i
性味性温,味辛。
; s. U" w' E! ?. R" ^% J 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
V" \* {* w% e 阿胶
: D9 o" S4 B5 X, ?9 z6 y 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ t2 y; W1 T! [. O 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 M& i1 F9 K5 u5 _3 `. J5 w 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。" [! D0 ]5 y F$ H
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( d: ^4 L! h: |+ D( c- w6 j
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
8 y ~$ I6 j, C- L s; ^0 u 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 A4 z9 L0 \; P, K8 l 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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