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1百合排毒汤
% E4 q! X4 @" f# W主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
' d7 v+ C: [4 m& O9 ^' p材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g2 p" y/ p( W; [$ y
方法;用水煎服,一周一次
. }9 y8 G( N- ~- G1 ]5 p3 x6 ^; r功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降," M% d% }. t' b/ t( w8 |3 e
2玉米须菊花茶: ?: j; Y! G) |" y. W: J" L
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
, o& I! y0 {, V: F! q: |! F" H: |, K材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升 e" f" ~, w0 `
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
: a+ v* \+ W8 O% V( I当做平时茶饮$ A% ~4 y7 O9 g N% V
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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