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一 芦荟面膜
# o9 x4 m+ A" Q- ~' W" U. `鲜芦荟 100克 蜂蜜 10克
1 P' K5 d4 T6 d. B6 Y7 M. u D* f8 K 1 取鲜芦荟叶1片（约100克），洗净切成小片。 1 S7 U. y$ f$ t7 \
2 将芦荟片放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜即成。 ) k z: t; ~1 j$ P6 L+ e& R
3 饮用同时，用鲜芦荟切片涂抹青春痘，每日1次
: @ e; A+ g, f7 u8 V2 z6 m! q功效
1 D* G3 N+ m- K4 ~3 m$ q4 t6 N; s4 v芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用，可以排毒养颜，对青春痘有较好的疗效。再国外曾遇到多名患青春痘的少女，用鲜芦荟叶切面涂抹患处，连用1周多获痊愈。鲜叶切面的汁液含黏多糖、蛋白质、维生素C，涂抹再皮肤上可渗透至皮下，且可维持26－36小时。芦荟可帮助收敛皮肤，防止皱纹产生。 z% p# k; P" ^: i
※但是有个别人对芦荟过敏，不宜使用。有慢性腹泻患者也当禁用。 s5 N( a; }) K9 y
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二、白菜叶面膜 （强烈推荐）, I/ o$ q4 \% q/ ?/ C" P$ x& X; [
大白菜叶 3个，酒瓶 1个
4 m* A1 i; g' Z4 R1.采购新鲜大白菜，取下整片菜叶洗净 ) y9 e9 q6 e- J9 w
2.将大白菜叶在干净菜板上摊平，用酒瓶轻轻碾压10分钟左右，直到叶片呈网糊状 3 c' ^; ^4 _) b2 b
3.将网糊状的菜叶贴在脸上，每10分钟更换1张叶片，连换3张。每天做一次。 8 L0 E+ s' j: d6 y7 k6 K( V' t. C
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有治疗青春痘和嫩白皮肤的功效
# s# U# F. @1 a' e+ |# S这个方法源于土耳其民间，那里的妇女皮肤白嫩，很少出现青春痘类的皮肤病，就是因为她们经常用大白菜叶来贴脸。
; G2 M/ p D* R% N7 O1 b b; V因此大白菜叶贴脸，是简便廉价的祛痘祛印的良方呢！
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% i" k: P" P5 |7 z三、丹参栀面膜
* H1 Q6 Z# P+ ~( z9 v5 d0 y配料：" E* ] n" g" H) s' m' x. j
A、丹参 10克，黄芩 15克，栀子 15克，银花 15 2 X( n- ^0 _7 E, z9 j
B、蜂蜜 适量 ' Y& z0 L$ n+ `0 z7 _' x$ i
1.去中药店购买A料，在用清水浸泡A料2个小时后，连同浸泡的水入沙锅煮沸，在小火煮半个小时，虑去药渣，去虑液。 ( G% r* }2 Z& s; F. O
2.将摇曳在加热浓缩，调入蜂蜜成稀糊状。
' A% A4 ^+ A2 C% j- {% N3.先用温水洁面，除去面部油脂、尘垢，在敷涂丹芩栀面膜，30分钟清水洗去。每天早晚各1次。 * I3 a8 n2 V; ]' X1 k! ]
功效
( u) I4 d2 y4 |( B9 @$ Y本面膜有抗菌消炎，活血化瘀的功效。 * q+ \+ q" w( S* }2 @ J
方中黄芩、栀子、银花有清热解毒，抗菌消炎的作用，可抑灭多种引起青春痘的病菌，丹参活血化瘀，一助黄芩等清热解毒，二除囊肿消瘢痕。所以本面膜对青春痘化脓，形成囊肿性痤疮有较好的疗效。有人曾用次面膜配合清热解毒的中药内服，治愈了多例囊肿性青春痘。 0 b( U% d; x7 L5 |% L5 C& B8 A. _
内服中药因人而异有需要的朋友最好是根据自己本身的情况去咨询中医师，开药做内服！" e# h, M s3 u. k2 u8 Y2 T
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四、白芷白藓面膜
3 }9 Z! f# t3 X/ }. j3 ]' R: K配料2 n Q9 n! L/ j5 X% x& k2 |
A、白芷 50克，白藓皮 20克 0 M+ V; |3 I6 H" V$ E' n
B、硫磺粉 10克
- i6 X) h8 Q( \& `' x( V# r$ m做法$ F) b, i6 X4 v$ G) {
1.将A料洗净烘干，研成极细粉 ' j* J( L& W4 e7 N
2.将A料B料混合均匀，用凉开水调成糊
2 Y$ m0 G. E1 p5 g3.睡前涂于脸部患处，翌晨洗去 5 ] O$ l, o [, G( q: a+ D
功效
$ K* y9 `7 K" J* P本面膜有活血祛风，解毒杀虫，清除油脂，治疗青春痘或酒糟鼻合并痤疮的功效。
( z7 L/ Z# W: T白芷为伞形科多年生草本植物的根，性味辛温，含挥发油、白芷素、香柠檬内酯等成分，有活血祛风，排脓消肿的功效，对各种细菌如丙酸痤疮杆菌、绿脓杆菌等有抑制作用。
6 L* U2 D6 V) l$ ^白藓皮为云科多年生草本植物白藓的皮，有清热燥湿，解毒止痒的功效。 . e! ~7 l5 n; |& B0 B6 {/ _, R
硫磺为天然硫磺矿的提取物，有解毒杀虫的作用，与皮肤分泌物接触时产生硫化氢和五硫磺酸，有溶解角质，抑制皮肤细菌，杀灭虫螨的功效，能治毛囊虫引起的酒糟鼻合并的痤疮。 4 x& x: U$ ]1 V. X1 r6 a; k
与白芷、白藓皮相配，其综合作用能清除油性皮脂和脓疱性、结节性青春痘，并可以消除瘢痕。
; G5 G; g% ^9 {6 `4 T! K+ E以上配料中药店有售！ % |, U$ S$ ~5 T0 O- p
; c0 _: m" M- t/ w$ s: A五、苡葵粥面膜% E- i( I0 I9 E. t
配料：* w. G9 a# J3 o' s5 j7 J
薏仁 50克，紫背天葵 15克，淘米水 500毫克 [+ a$ e& e' E# K( k0 o
1.选购色白光亮的大粒薏苡仁，紫背天葵草干品15克或鲜品50克。 + q- }' E7 ^$ T5 ]. ~5 ~1 r
2.用淘米水500毫升将薏苡仁煮成稀粥，再下紫背天葵煮至薏苡仁烂熟，拣去天葵草即成。
( `- n$ M/ p- R9 w0 n9 r" z8 Y3 ^+ H3.吃薏苡仁粥一碗；余下的汤粥趁热涂于面部，半个小时后清水洗净。每日一次，连续服用、涂抹半个月。 + s# P l5 ?9 |% Z/ a7 n8 }
功效
7 H3 Y9 ^' a; b( J7 Y6 H7 R本方有清热解毒，祛斑养颜的功效。薏苡仁有曾强人体免疫功能、抗菌抗癌的作用。日本人单用薏苡仁内服外敷美容养颜，治疗青春痘等多种皮肤病，都收到良好的疗效。
& W( C9 W$ A7 j紫背天葵有两种，
7 Y$ [1 H$ E) G- ?. b) W一是菊科三七属紫背天葵Gynurabodsinieri Levl的全草，
5 f$ m6 i, M( I9 z& j3 h7 F+ b一是毛莨科植物天葵Semiaquilegiaadoxoides (DC.)Mak.的全草。 8 q# n; h: x4 ?. h- {' ^
这两种都有清热解毒，抗菌消炎的功效。任选一种薏苡仁煮粥都可以治愈青春痘。 / k; |# O3 L) ]
淘米水富含B族维生素，有养颜美容功效。 ) C0 Q) D# S) N5 Q5 ^1 n: }
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六、胡萝卜面膜4 ^, G; J ~5 U/ S4 H6 h( ~) N
鲜胡萝卜 500克，面粉 5克
# ]7 L4 E. u- M0 C8 N: ^1.取鲜胡萝卜洗净，捣碎
6 d4 n& `. e+ Q5 g0 D0 f2.将捣碎的胡萝卜例及其汁液，加入面粉在捣成泥
" ?# [8 K6 o' o3 @" q2 M/ `, \' X3.将胡萝卜泥，敷于脸部，隔日一次，10分钟即可
7 i" ?4 P5 V0 G5 |# c功效$ f7 k& u! t* c7 e: D
本面膜有祛除青春痘、化斑痕、疗暗疮、抗面皱纹的功效。 7 L% L2 B2 }0 N1 @6 E( a
若能多吃些胡萝卜（煮熟吃，以利于胡萝卜素的溶解吸收），内外兼治疗更好。若单用胡萝卜捣泥粘性好，涂在皮肤不宜掉，可不用面粉。用些胡萝卜榨取的汁液涂洗脸部也有效果。1 U) X- y, h7 ^- b5 t/ K
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发表于 2008-7-5 13:44
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