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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
9 c- o. q- t& j1 C - 一、美人薏仁汤0 v' t/ D% j; {, e4 y) `' a9 I
- 材料：薏仁粉、鲜奶
" y- l5 l# o8 K7 U4 [, a - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。& C. i, s* ~+ p& t
- 二、美白薏仁芝麻汤
* L4 _2 x1 d' ]& D6 o - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
9 @$ v4 c5 M) q- w& l$ Z - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。! y# t9 ]( V: y; W* F$ _6 l% x
- 三、薏仁去痘痘
" U" [: W; ?8 L$ I: M& V* I - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
* x$ G1 ^/ J9 v, P/ \! j - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
1 b, O* f6 H# W c, Y - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。4 U- N6 X0 j* Z) L! o- U3 p/ Z
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52